Ćwiczenie pływania
Od tego błędu można uczniów odzwyczaić każąc im rozpoczynać wdech znacznie wcześniej. Błędem jest również, jeśli uczniowie odkopują wodę nogami. Od tego można ich odzwyczaić w ten sposób, że współćwiczący przytrzymuje płynącego dłońmi za kostki nóg i nie pozwala na ich rozsuwanie ani na poruszanie nimi. Ćwiczenie wykonuje się w czasie przepływania odcinka 100 metrów. Po nim, na zakończenie lekcji, wprowadza się zabawy dowolne. Wykonujemy ćwiczenia na lądzie z poprzedniej lekcji, zmieniając dla urozmaicenia ich kolejność. Potem powtarzamy materiał przerobiony na poprzedniej lekcji w wodzie. Tutaj także zmieniamykolejnośććwiczeń.Po starcieuczniowiepłyną pieskiem100 metrów samymi rękamibez oddechu, potem 100 metrów samymi nogami z oddechem, 100 metrów rękami z oddychaniem, po czym wprowadzamy nowy materiał. Stanąć w wodzie sięgającej do pasa, przycisnąć dłonie do bioder. Po głębokim wdechu położyć się na wodzie z wysoko podniesioną głowąi energicznymi ruchami wykonywać praw kraulu na piersiach, wydmuchując do wody powietrze z silnym wygięciem ciała w łuk.