Pływanie na boku samymi rękami
Powtarzamy treść poprzedniej lekcji, ale po pływaniu stylem klasycznym wprowadzamy nowy materiał. W wodzie sięgającej do pasa ustawić uczniów w rzędzie, następnie w odstępach 4-5 metrów wypuszczać ich w pierwszym pasie startowym i kazać ćwiczyć pracę rąk żabki, z tym że głowa ma być silnie odchylona w jedną stronę, a ciało w drugą. W drugim pasie startowym polecamy uczniom płynąć tak samo, jak w pierwszym, z tym żeby ręki leżącej na wodzie (tej w stronę której skręcona jest głowa) nie posuwali do przodu pod wodą, ale przerzucali ją górą jak przy kraulu na piersiach. Wdech brać wówczas, kiedy ramię nad wodą przerzuca się ku przodowi, a wydech wykonywać, kiedy to samo ramię kończy pociągnięcie. Tym sposobem uczniowie płyną 100 metrów. Lekcję kończą nawroty, starty, a następnie zabawy dowolne, które prowadzimy możliwie długo. Powtarzamy materiał poprzedniej lekcji, zmieniając go o tyle, ze pływanie na boku ćwiczymy na odcinku 50 metrów, a potem wprowadzamy nowy materiał.